Docente: Luisa E. Brugnatelli
Autostima ed assertività: due preziosi alleati.
Come nasce l’autostima: la famiglia, la scuola, il lavoro, gli amici, le
relazioni significative.
Imparare a conoscere se stessi e a trovare obiettivi di vita.
Riconoscere i comportamenti.
Comportamenti passivi, aggressivi, assertivi.
L’allenamento all’assertività.
La gestione della comunicazione verbale e non verbale.
L’accettazione degli altri passa dalla accettazione di sé.
L’affermazione di sé. Bravi in proprio o bravi per differenza?
L’empatia, la fiducia, l’errore, la colpa, le paure, l’ansia, le delusioni,
le perdite, l’amore, le riparazioni
La prescrizione che si autoavvera, i problemi, le soluzioni.
Frequenza: Settimanale
Orario: Lunedì 17:00 18:00