Docente: Luisa E. Brugnatelli

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Autostima ed assertività: due preziosi alleati.
Come nasce l’autostima: la famiglia, la scuola, il lavoro, gli amici, le
relazioni significative.
Imparare a conoscere se stessi e a trovare obiettivi di vita.
Riconoscere i comportamenti.
Comportamenti passivi, aggressivi, assertivi.
L’allenamento all’assertività.
La gestione della comunicazione verbale e non verbale.
L’accettazione degli altri passa dalla accettazione di sé.
L’affermazione di sé. Bravi in proprio o bravi per differenza?
L’empatia, la fiducia, l’errore, la colpa, le paure, l’ansia, le delusioni,
le perdite, l’amore, le riparazioni
La prescrizione che si autoavvera, i problemi, le soluzioni.

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Frequenza: Settimanale
Orario: Lunedì 17:00 18:00

Docente: Gianluca Brambilla

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“Si deve cominciare a perdere la memoria, anche solo a brandelli di
ricordi, per capire che in essa consiste la nostra vita. Senza memoria la
vita non è vita. La nostra memoria è la nostra coerenza, la nostra
ragione, i nostri sentimenti, persino il nostro agire. Senza di essa non
siamo nulla.” Luis Bunuel (Regista spagnolo, 1900-1983).

Il cervello coordina tutto il funzionamento dell’organismo, le funzioni
fisiche e quelle cognitive. Quando si parla di funzioni cognitive si parla
di: attenzione, memoria, orientamento, linguaggio, abilità visuo-
spaziali, abilità prassiche e funzioni esecutive, abilità organizzate dal
cervello che regolano il rapporto con l’ambiente esterno.

Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano avere una conoscenza
delle funzioni cognitive e della loro evoluzione nell'arco della vita. Non
è richiesta conoscenza specifica.

- Le funzioni esecutive: aree cerebrali e principali funzioni.
- Il linguaggio e le aree cerebrali associate.
- La memoria a breve termine, a lungo termine e la working memory.
- Il deterioramento cognitivo lieve (MCI - mild cognitive impairment).
- Invecchiamento e riserva cerebrale.
- La memoria nel corso della vita.

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Frequenza: Settimanale
Orario: Martedì 16:00 17:00
Sei lezioni da ottobre